【Windows11】 画面の明るさは調整できる? 最速の方法を解説

Windows11 - ディスプレイ  
ぱっと解決!!
✅ できます|Windows11搭載のノートPCや内蔵ディスプレイでは、タスクバー、キーボード、設定の3つの方法で明るさを調整できます
⚡ 最速手順(約5秒)
  1. タスクバー右側の「Wi-Fi・スピーカー・バッテリー」アイコンをクリック
  2. クイック設定の明るさスライダーを左右に動かす
  3. 明るさが即座に変更される
キーボードのFn+ファンクションキーでも素早く調整可能です。外部モニターはモニター本体で調整します。
Windows11で画面が暗すぎる、または明るすぎると感じていませんか?ディスプレイの明るさはタスクバーから2クリックで簡単に調整できます。キーボードのショートカットや設定アプリからも変更可能です。この記事では最速のタスクバーからの方法と、キーボード・設定での調整方法も解説します。



1

タスクバーから画面の明るさを調整する

タスクバーのクイック設定から、最も素早く明るさを調整できます。マウス操作だけで完結し、変更が即座に反映されます。

1タスクバー右側にある「Wi-Fi・スピーカー・バッテリー」アイコンのエリアをクリックします。

Windows11のタスクバー右側のクイック設定アイコンをクリックする画面

2クイック設定ウィンドウが表示されたら、照明マーク(太陽マーク)の付いた明るさスライダーを左右に動かしてディスプレイの明るさを調整します。

Windows11のクイック設定で明るさスライダーを調整する画面
クイック設定はWin + Aキーでも表示できます。スライダーを左に動かすと暗く、右に動かすと明るくなります。


2

キーボードから画面の明るさを調整する

ノートPCの場合、キーボードショートカットで素早く明るさを調整できます。作業中に手元だけで操作を完結できるため便利です。

1キーボードのFnキーを押しながら、照明マーク(太陽マーク)の付いたファンクションキーを押します。

ノートPCのキーボードでFnキーと明るさ調整ファンクションキーの位置
一例として、Fn + F7で暗く、Fn + F8で明るくなる機種が多いですが、メーカーや機種ごとに割り当ては異なります(F1/F2F3/F4F6/F7F8/F9など)。

2画面に明るさレベルのインジケーターが表示され、リアルタイムで明るさが変更されます。

Windows11で明るさ調整時に表示される画面上のインジケーター


3

設定から画面の明るさを調整する

設定アプリから詳細な明るさ調整ができます。自動調整機能の設定変更もここから行えます。

1画面下のスタートボタンをクリックし、スタートメニューから「設定」をクリックします。

Windows11のスタートメニューから設定アプリを開く画面

2設定画面の左側メニューから「システム」を選択し、「ディスプレイ」をクリックします。

Windows11の設定アプリでシステムからディスプレイを選択する画面

3「明るさと色」セクションにある明るさスライダーを左右に動かして、ディスプレイの明るさを調整します。

Windows11のディスプレイ設定で明るさスライダーを調整する画面
内蔵ディスプレイに対してのみ明るさスライダーが表示され、外部モニターの明るさはOSではなくモニター本体で調整します。


4

よくある質問(FAQ)

Q

デスクトップPCで画面の明るさを調整する方法は?

A

外部モニターを使用しているデスクトップPCの場合、Windows11の設定には明るさ調整項目が表示されません。モニター本体のボタンまたはOSD(オンスクリーンディスプレイ)メニューから明るさを調整してください。モニターの前面または背面にある物理ボタンで操作します。

Q

自動で明るさが変わるのを止める方法は?

A

設定→システム→ディスプレイ→「明るさ」のエリアを開き、「表示されるコンテンツに基づいて明るさを自動的に調整する」項目のチェックを外します。これにより、コンテンツのアダプティブ輝度制御が無効になり、明るさが固定されます。

Q

明るさのスライダーが表示されないのはなぜですか?

A

外部モニターを使用している場合、または古いディスプレイドライバーを使用している場合は表示されません。デスクトップPCの外部モニターはモニター本体で調整します。ノートPCで表示されない場合は、ディスプレイドライバーを最新版に更新してください。

Q

キーボードのショートカットキーが効かない場合は?

A

Fnキーと一緒に押す必要があります。それでも効かない場合は、BIOSでFnキーのロック設定を確認するか、メーカー提供のキーボードユーティリティソフトをインストールしてください。デスクトップ用の外付けキーボードには明るさ調整機能がない場合もあります。

Q

明るさを変更しても効果がないのはなぜですか?

A

省電力設定やグラフィックドライバーの問題が考えられます。電源プランを「高パフォーマンス」に変更するか、グラフィックドライバーを再インストールしてください。また、一部のノートPCでは環境光センサーが自動的に明るさを調整している場合があります。

まとめ

Windows11で画面の明るさを調整する方法を解説しました。

  • 最速の方法 → タスクバーのクイック設定から明るさスライダーを調整(約5秒)
  • キーボード操作Fn + ファンクションキーで手元だけで調整可能
  • 詳細設定 → 設定アプリから自動調整機能のオン/オフも変更可能

画面の明るさを適切に調整することで、目の疲れを軽減し、バッテリー消費も最適化できます。作業環境に応じて使い分けてください。

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